Gym Equilibre

Qu'est ce que c'est ? 

Cette activité est destinée aux personnes ayant pratiqué un atelier Prévention des chutes. 

La prévention des chutes chez les seniors est une préoccupation continue. Elisabeth, l’animatrice, exerce cet atelier dans le cadre du programme intégré d’équilibre dynamique. Par différents exercices pratiqués lors des séances, vous retrouverez une bonne position corporelle, une bonne stabilité au sol, de la souplesse, de la force et de la résistance dans tout le bas du corps.

Retrouvez confiance en vous et en votre corps !

 

 

 

Gymnase de la Brasserie, 24 rue Marguerite Duras - Brest (Quartier Lambézellec)

   Vendredi : 15h30-16h30

 

Résidence Louise Le Roux, 20 rue de Maissin - Brest (Quartier Recouvrance)

   Jeudi : 10h30-11h30

 

Tarifs : les 10 séances
   Brestois : 30€   
   Non brestois : 33€
   Réduit : 25€

 


 
 
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